おはようございます。うつ病になると薬の多さにびっくりしたり、何となく飲むことに抵抗があったりしませんか？ ただ、私はお医者さんが決めたペースを守って薬を増やしていったし、今も薬を飲んでいます。 しかし常時飲む薬とは別に、症状が特に強く出た時…

おはようございます。うつ病の症状は人それぞれです。 私の場合は心で本当に思っている声を無視して、周りに求められる事を優先すると体の不調につながります。 お医者さんに言われたわけではないですが、ネットで調べてみるとそのようなうつを「仮面うつ」…

うつ病になる以前、私は自分が普通に出来ることは 他の人も同様に普通に出来ることだと思っていました。 もし、できないのであれば、それはその人がしないだけで、本当はできるけど、努力不足なのだろう、という考えがあったと思います。 もちろんそれが見て…

この人の考えと合わないな、 会社の考え合わないな そう感じる時はありますか？ 私は保育園の考えが合わないな、、感じてしまいます。 そしてそれが孤立しているような感覚になり、ストレスとなってしまいます。 その事を心理士の先生に相談した時に教えても…

自己理解 うつ病になってよかった もちろんそんな綺麗事ばかりではありませんが、 私個人としては人生のターニングポイントとしてよかったのではないか、と思えるのが、ずっとないがしろにしていた「自分」というものをしっかり考えるきっかけになったという…

さけび うつ病になって良かった とか言っていましたが、つい先ほどうっかり 保育園の保護者の集まりで療養中とか 病院とかいうワードを使ってしまいましたぁぁぁぁああ 反省、、、 引かれたような？気のせいか？ 気のせいだと思いたい(･･;) 美味しいもの食べ…

おはようございます。 うつ病で共倒れ、、ってよく書いてありますよね。 実際夫婦でうつ病の方ってどの位いらっしゃるんでしょうか？ 調べてみようと思いましたが、面倒なのでやめました笑 私たち夫婦もうつ病同士。 元々は夫が5年ほど前にうつ病になり、 私…

うつ病と診断されて早くも7ヶ月が経ちました。 休職期間ももう半年です。 回復期に入り、近くの病院のリワークを受けています。 リワークとは 症状が落ち着きはじめ、仕事に戻れるかもしれない、、 しかしうつ病は完治する病気ではなく、一生付き合っていく…