私の口癖はいつからか「大丈夫」でした。 ポジティブな響きだと思いますが、私は使い方を間違ったため、病気に封印されてしまった言葉です。 誰かに、自分に対する励ましとしてはとてもやさしい言葉です。 その使い方であれば私の病気は何も訴えてきません。…

個人で働くと出会えるのも魅力の一つですが、、、 いろんな人がいます。 自分はいい大人の年齢ですが、専門分野から外れると世間知らずです。 ネットワークビジネスと、ねずみ講の違いも知らなかったし、 昨日はHPのSEO対策のために～と電話がかかってきまた…

おとこ社会の企業にいたため、女性も少なく、かつ転勤も多いので あまりグループを意識することなく、社会人を過ごしてきましたが、 フリーランスで仕事をし始めると、女性の集まりに出向く機会が増えました。 話しかけるのに苦はなく、以前の仕事で鍛えられ…

人生は選択で作られている。 朝ごはん何にする？ 服は？ というものから、 仕事辞める？ 結婚する？ というものまで。 最近の私の関心は何をしてお金を稼ぐか、です。 病気を抱える前は、みんながしているから、今までしてきた事が生かせるから、 周りが喜ぶ…

夫婦でうつ病を抱えながら、子育てをし、働くために私がたどり着いた今の答えはフリーランスで起業する事です。 人によってうつ症状の出るタイミングは違いますが、私の場合は 雇用される側として求められる事が特にダメ。 そのためマイペースに出来るフリー…

ものを捨てる事は大事です。物があって困る事は無いと思いがちですが、大きく減ります。 空間、動線の柔軟性、思考。 本当にいるものだけになると、思考が変わり、行動が変わる。 頭の中も同じ。 情報を入れれば入れる程、吸収しているようで散らかる。 自分…

「ママの願い事は何？」 子供に聞かれて、すぐに出てきませんでした。 以前の私なら、模範解答＝私の答えだと本気で思ってたので、 「〇〇（子供の名前）が幸せでありますよう」 自分以外の誰かが、とすることでいい人な自分に満足していました。 もちろん、…

うつ病は優しい人がなる病気とも聞きます。 はじめて聞いたとき、本人からすると、ちょっと美化しすぎてるかな、、、と思ったのが正直なところ。 病気になったらと言って、偉くも悪くもない。 ただ、その言葉が思い浮かぶ出来事がありました。 私はリワーク…

病気をすると、不便なことは増えます。 仕事をしていく上で、今悩んでいるのが、 「苦手だけどやる」→「できない、もしくはエネルギーの消費が激しい」事。 私は小さい頃から時間に合わせて出かけるのが苦手でしたが、社会人になってからは 時間を守ることは…

あの部分が気になる、いやだ、合わない。 あの人今日は特に気になったな、なにか調子が悪いのだろうか。 と、本気で思っていましたが 後で思うと調子が悪いのは自分。 ほかの人が気にならないところも自分が気になってる。 私が嫌だと感じている。 相手の問…

「ママと私、3歳の頃すごく喧嘩した！でも、それもいい事よ！」 笑顔で堂々と言う、5歳のわが子がかっこいいと思った。 私は「いい母」ではない。 見えない世間の目におびえて、いい母像であろうと偽って、 人の目があるときはいい母のふりをするけれど、 何…

ご無沙汰しております。 現状の私は、 うつ病を発症→休職→病院のリワークプログラムを受ける→フリーランスとして働いてみるというところにいます。 まだ所属していた企業は休職扱いにして頂いており、復職の可能性も視野に入れながら、フリーランスとして働…

うつ病って特別な事じゃないと思っています。 10人に一人はなって、世の中、病気はうつ病だけではなく、他にも沢山あります。 診断を受けてないだけで実は、、苦しい思いをされている人もいると思います。 ほとんどの人が病気や悩み事を抱えながら生きていま…

うつ病になった時、今まで自分の強みだと思っていたことが崩れました。 なんとなく始めた必死に積み上げたどんどん補強したのに<>崩れてしまったコツコツ積み上げてたものが、全てなくなり。無力感。 でも今私は、うつ病になってよかったと思っています。 こ…

ご無沙汰しております。最近は色々とチャレンジしてみて、思考が自分でも流れている感覚があります。思考、経験、思考、体験、、、、と繰り返し、昨日と今日では違う考えをもつ自分を認識しています。 なので未来の事は未来の自分に決めてもらわないと、今こ…

こんにちは。 タイトルに使った「適当」という言葉。 日常生活で私は、ざっくり、大体、いい加減、の様な意味で使っています。 本当の意味は「度合がちょうど良いこと」 なのでタイトルの日本語は間違った使い方かもしれません。 私の子供は上の子が「低身長…

こんにちは。このイラストはYOASOBI の「群青」という曲のイメージから、本当の自分と向き合う女の子の、不安定さとうまくいかないながらも、前向きになろうとする姿を描きました。私はこの歌詞と、曲と、声と全てが大好きで、こんなに好きな曲に出会えたの…

おはようございます。最近うつ病に少し回復の兆しが見えてきました。休養と時間と共に回復するのは以前から感じていたのですが、ここ最近、これが理由だな。と思うものがいくつかあります。 そのうちの一つが幼少の頃の素の自分です。 私はゼネコンの建築士…

パーソナルカラーというものをご存知でしょうか。 雑誌でよく取り上げられていますが、その人の持つ色素や肌質、髪質などの特徴を春夏秋冬に例えたものです。 例えば スプリング（春） 春の人は髪が細く、太陽の光に当たると茶色に変わり、肌は透明感があり…

ご無沙汰しております。流産後、減薬の影響と、負の感情をうまく処理できなかったようで、 うつ病が再燃していました。しかし術後、安静指示のあった2週間経ってからリワークにまた通いはじめました。振り出しに戻った気分で、2ヶ月位は調子がなかなか良くな…