ご無沙汰しております。ご覧頂きありがとうございます。 私は今産院のベットで、手術までの時間待ちをしています。残念ながら今回は出産までたどり着くことができませんでした。心拍を確認する前に赤ちゃんが入る袋の成長が止まってしまい、体内にまだいるも…

ご覧頂きありがとうございます 早速ですが みなさんは自分に自信、持ててますか？ 私はとても自己肯定感が低いです。なので何事にも自信がない。 自分の存在価値を他人からの評価に求めてしまうので、否定されると不安定になりがちです。これではいけない！…

昨日時間があったので漫画を書いてみました。 このクオリティで投稿する勇気！笑 Camscanner とPhonto というアプリを使って簡単に手書きのものが漫画に出来ました。 アプリってすごい！ 色々とチャレンジして行きたいです。

おはようございます。久々に建築ネタを。 私は一級建築士の資格を持っていて、建築の業務にも携わっているので自分で設計した家に住む事が可能です。が、中古住宅を4年ほど前に買いました。 周囲からは建築士なのに！？！？と言われます笑 中古住宅というと…

おはようございます。 ご覧頂きありがとうございます。 私は妊娠中ですが、うつ病の薬を服薬しています。 とはいえ、妊娠も三回目。 今回は仕事をしていないので無理もしにくいし、大丈夫だろうと気を抜いている部分もありました。 ところが今週の火曜日の夜…

おはようございます。 ご覧頂きありがとうございます。 妊娠が発覚し一週間経ちました。 検診でも特段問題なく、6週目くらい。 赤ちゃんの姿は見えませんでいたが袋は順調に大きくなってるとのこと。 ■つわりの状況 つわりは、今仕事をしておらず、ストレス…

妊娠、といってもまだ疑いのレベルですが、 夫、両親、リワークのスタッフの方には報告しました。 減薬しているので、リワークの参加頻度の調整を行う必要があること、 両親に何かしら負担させてしまう可能性がある事から、早めの報告をしています。 まず夫…

午前中に産院と、心療内科を受診してきました。 計画的ではない、うつ病治療中での妊娠。 どんな反応をされるのか、少し怖かったのですが、受診後の今の方が落ち着いた気持ちでいます。 まず産院に行くと赤ちゃんは、4から6週位の大きさで、まだ妊娠確定では…

さて、今私は妊娠検査薬の前で正座をしています。 妊娠しておりました。 夫と子供は二階でお昼寝中です。 まさかのブログが1番初めの報告の場となります。 いや、夫を起こしてまずは相談するべきでしょうが、一度頭を整理しよう、、、 目の前の検査薬ははっ…

おはようございます。うつ病になると薬の多さにびっくりしたり、何となく飲むことに抵抗があったりしませんか？ ただ、私はお医者さんが決めたペースを守って薬を増やしていったし、今も薬を飲んでいます。 しかし常時飲む薬とは別に、症状が特に強く出た時…

こんにちは。 時には建築ネタを。 私はゼネコンの設計業務に10年ほど携わっています。 とはいえ、2度の産休育休と長期休みがあったため、実質業務を行なっていたのは5、6年でしょうか。 ゼネコンとは総合建設業を行う会社のことで、建物を建てる会社です。 …

おはようございます。うつ病の症状は人それぞれです。 私の場合は心で本当に思っている声を無視して、周りに求められる事を優先すると体の不調につながります。 お医者さんに言われたわけではないですが、ネットで調べてみるとそのようなうつを「仮面うつ」…

うつ病になる以前、私は自分が普通に出来ることは 他の人も同様に普通に出来ることだと思っていました。 もし、できないのであれば、それはその人がしないだけで、本当はできるけど、努力不足なのだろう、という考えがあったと思います。 もちろんそれが見て…

おととい、シークレットで花火が打ち上がりました。 例年近くの川で大規模な花火大会が開催されるのですが、 今年はコロナの影響で中止に。 その代わりに何回かシークレットで花火が上がっていましたが、 一昨日は結構長く20分程上がっていたと思います。 家…

この人の考えと合わないな、 会社の考え合わないな そう感じる時はありますか？ 私は保育園の考えが合わないな、、感じてしまいます。 そしてそれが孤立しているような感覚になり、ストレスとなってしまいます。 その事を心理士の先生に相談した時に教えても…

自己理解 うつ病になってよかった もちろんそんな綺麗事ばかりではありませんが、 私個人としては人生のターニングポイントとしてよかったのではないか、と思えるのが、ずっとないがしろにしていた「自分」というものをしっかり考えるきっかけになったという…

保育園ハラスメント 私が病気を発症、長期化している原因の一つに 保育園からのハラスメント があるように思います。 こんな事を書くと、面倒な親と思われそうですが、 保育園にクレームを出したこともないし、 要求された事は基本守っています。 しかしなが…

さけび うつ病になって良かった とか言っていましたが、つい先ほどうっかり 保育園の保護者の集まりで療養中とか 病院とかいうワードを使ってしまいましたぁぁぁぁああ 反省、、、 引かれたような？気のせいか？ 気のせいだと思いたい(･･;) 美味しいもの食べ…

おはようございます。 前回の記事で、 夫婦でうつ病になって良かったと本気で思っている、、 あたまおかしいんじゃないかと思われるような言葉をかきました。笑 私個人が病気がきっかけで、成長できたなと思うことは大きく5つです。 1 夫婦でよく話し合うよ…

おはようございます。 うつ病で共倒れ、、ってよく書いてありますよね。 実際夫婦でうつ病の方ってどの位いらっしゃるんでしょうか？ 調べてみようと思いましたが、面倒なのでやめました笑 私たち夫婦もうつ病同士。 元々は夫が5年ほど前にうつ病になり、 私…

仕事と育児の両立に思いっきりぶち当たり休職中です。 昨今、両立のためにすきま時間の有効活用だとか、 ショートスリーパーになるためにはだとか、 膨大な作業量を24時間でこなすための物理的な解決方法が目立っているように感じます。 私もその情報から、…

うつ病と診断されて早くも7ヶ月が経ちました。 休職期間ももう半年です。 回復期に入り、近くの病院のリワークを受けています。 リワークとは 症状が落ち着きはじめ、仕事に戻れるかもしれない、、 しかしうつ病は完治する病気ではなく、一生付き合っていく…

30代前半の女性 ゼネコンに所属する一級建築士 二児の母 長女は低身長 うつ病を発症し、回復中 病院のリワークに平日は通い、復帰できる日までゆっくり治療中です